리포좀 글루타치온 효과 효능 영양제 추천

글루타치온은 세포 보호, 해독, 면역 강화 등 다양한 중요한 기능을 수행하는 필수적인 항산화 물질입니다. 나이가 들수록 글루타치온 생산량이 감소하므로 외부에서 보충할 필요가 있습니다.

 

글루타치온

글루타치온

글루타치온은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 강력한 항산화 물질입니다. 글루탐산, 시스테인, 글라이신 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며 여러 가지 생리적 과정에서 중요한 기능을 합니다. 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다. 

 

리포좀 글루타치온

리포좀은 영양소를 세포 내부로 효과적으로 전달할 수 있는 기술로 리포좀 글루타치온은 리포좀 기술을 활용한 제품입니다. 글루타치온 흡수율과 체내 잔존율이 높아져 효과적으로 작용할 수 있습니다.

 

 

글루타치온 효능 효과

효능·효과

 항산화 작용  : 글루타치온의 가장 중요한 효과 중 하나는 항산화 작용으로 세포 손상을 방지하고 노화 및 다양한 질병 예방에 기여합니다.

 해독 작용  : 간에서 독소와 중금속을 해독하는 중요한 역할을 하며 유해물질과 결합하여 수용성 형태로 만들어 몸 밖으로 배출되기 쉽게 합니다.

 면역력 증진  : 면역 시스템의 기능을 지원합니다. 면역 세포 활성화를 촉진하며 염증 반응을 조절합니다. 감영성 질환과 자가면역 질환의 예방과 관리에 도움이 됩니다.

 단백질 및 DNA 합성  : 단백질과 DNA 합성 및 수리에 관여하여 세포의 정상적인 기능과 생존을 돕습니다.

 피부 미백 효과  : 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 멜라닌 생성을 억제하여 피부 톤을 밝히고, 피부의 탄력과 수분 유지에 도움을 줍니다. 미백 효과와 피부 노화 방지에 효과적입니다.

 

 

 

글루타치온 섭취

섭취 방법

 글루타치온은 다양한 제품 형태로 제공됩니다. 글루타치온은 경구 섭취보다는 주사 투여나 NAC 섭취가 더 효과적입니다. 

 

 글루타치온 보충제 

· 경구 글루타치온👆 : 알약 또는 캡슐 형태로 섭취할 수 있지만 흡수율이 낮아 효과가 적습니다.

· 리포좀 글루타치온 : 리포좀에 캡슐화된 글루타치온으로 경구용 보충제보다 흡수율이 높습니다.

· 주사 투여 : 주사를 통해 투여가 가능하며, 흡수율이 높습니다.

 

 글루타치온 전구체 섭취 

· NAC (N-아세틸 시스테인)👆 : 글루타치온 합성을 촉진하며, 자체적으로 항산화 작용과 해독 작용을 합니다.

· 알파 리포산 : 글루타치온 재생을 도와주는 항산화 물질입니다.

· 비타민 C와 E : 글루타치온 항산화 작용을 보조하며 재생을 도와줍니다.

· 셀레늄 : 글루타치온 퍼옥시다제 효소의 보조인자로 작용하여 항산화 능력을 향상합니다.

 

 식품 섭취 

마늘, 양파, 아보카도, 시금치와 아스파라거스, 호두와 해바라기씨, 브로콜리, 콜리플라워, 케일, 양배추 등은 글루타치온 함량이 높은 음식힙니다. 

 

글루타치온 NAC 추천

 

마치며

글루타치온 수치는 건강 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 낮은 수치는 노화,간질환,심장질환,신경퇴행성질환 등 관련이 있을 수 있어 글루타치온 수치를 유지하는 것은 건강을 유지하고 질병을 예방하는데 중요합니다.